0010721265產後調理新指標：享瘦月子主食、湯品100道
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媽咪們在產後常遭遇到無法恢復曼妙身材的窘況，追根究底無非就是吃錯食物，為了有效把握產後黃金四週，恢復孕前纖瘦身材，兼具每週恢復期所需營養，並在坐月子後，成功擁有手腳不冰冷、經期不疼痛的暖體質，本書針對產後每個時期不同的營養需求，量身打造了產後四週必吃食譜。
另一方面，收錄了新生兒養育秘笈，產後媽咪歷經身體的變化，加上心理的調適，面臨新生兒的養育需要付出更多的心血，為了讓爸媽們能快速上手，特別開闢了這個單元，期待可以使媽咪們養育寶寶時更加從容、自信。
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本書特色
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特色二：清楚好懂的料理步驟圖！跟著書中內容一起做，輕鬆完成美味月子餐。
特色三：為產後四週所需營養，量身打造美味月子餐！讓產後媽咪愉快、滿足地度過零負擔的每一餐。
特色四：活潑好記的插畫小提醒！在每個重要的環結，夏美美與金鷗爸一家人以可愛形象加深閱讀記憶點，幫助讀者輕鬆記住書中內容。
特色五：豐富的育兒小秘笈！從新生兒餵養、哺乳相關知識……到新生兒不適的處理方式，都有詳細介紹。
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圖文引用博客來
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作者： 樂媽咪名廚團隊
新功能介紹- 繪者： 吳維雲
- 出版社：樂媽咪
新功能介紹 - 出版日期：2016/07/06
- 語言：繁體中文
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100道快速恢復零負擔的纖瘦月子餐
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享受食物原味的美好
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作者： 派崔克．卡門
新功能介紹- 原文作者： Patrick Carman
- 譯者： 彭臨桂
- 出版社：皇冠
新功能介紹 - 出版日期：2010/10/04
- 語言：繁體中文
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